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【早安健康／安保徹（世界知名免疫學家）】糖尿病的診斷標準 糖尿病是因幫助細胞利用葡萄糖的胰島素分泌量減少或者效果變差，導致血糖值升高的疾病。 血糖標準※ 如果空腹時血糖值落在100~109mg/dL，雖然屬於正常範圍，但有飲食後血糖值升高的可能性，因此也會建議做葡萄糖耐受試驗。 我們的身體不論是要運動還是修復，都必須依靠能量才能進行。如果身體無法製造能量，也就沒辦法維持生命了。 能量的來源是葡萄糖。 飲食攝取的醣類被分解成葡萄糖進入血液中， 再被運送到細胞內作為能量來源使用。 健康的人體內血糖升高時會分泌胰島素，把葡萄糖送進細胞裡，藉此降低血糖。當血糖下降後，身體又會分泌升糖素之類有拮抗作用的激素來升高血糖，以保持正常的血糖值（70mg/dL以上）。 糖尿病是負責降低血糖的胰島素出了問題，體內維持著高血糖的狀態（血液中的葡萄糖為高濃度），導致尿液當中出現糖分的疾病。 糖尿病分成兩種類型，第一型糖尿病是因為自體免疫導致體內無法製造胰島素；第二型糖尿病則是身體可以分泌胰島素，但分泌量太少或產生的效果太差， 使得血糖升高。 第一型糖尿病的病因是製造胰島素的胰臟β 細胞遭到破壞， 胰島素量絕對性的不足，不論剛吃過飯還是晚上或早餐前血糖都很高。這類型病患多數在童年發病。不只是胰島素，有升高血糖功能的拮抗激素（升糖素、腎上腺素等）的分泌能力也會減弱，無法有效控制血糖值。 亞洲人經常得到的是第二型糖尿病。 ((下一頁看看免疫學權威告訴大家，怎麼改善高血糖)) 大家容易認為第二型糖尿病的病因是吃太多又運動不足，而且好發於高大肥胖的美國白人和黑人，但是亞洲人的糖尿病跟飲食沒什麼關係，反而工作過量才是原因。 如果工作太忙，連休息的時間都沒有，這種操勞生活的壓力會使交感神經緊張，刺激腎上腺素分泌。 腎上腺素會抑制胰島素分泌，促進肝臟的肝醣分解成葡萄糖，讓血糖上升。 交感神經緊張的狀態之下，血管收縮，氧氣減少，體溫降低，導致粒線體有效率的能量製造路徑無法運作。身體改成依賴糖解作用製造能量，為了避開壓力，使用糖解作用產生的瞬間爆發力來克服目前的困境。 直接攝取葡萄糖到細胞裡面（細胞基質內）開始糖解作用時必須要有胰島素，沒有胰島素的話，葡萄糖沒辦法通過細胞膜。 糖解作用不需要氧氣，而是使用胰島素將一分子的葡萄糖分解成兩分子的丙酮酸。然後再把製造出來的丙酮酸送到粒線體，有效率地製造能量。 可是，因為無法攝取到氧氣，最後製造出來的產物不是丙酮酸而是乳酸。 乳酸是激烈運動之後，細胞無法取得氧氣而製造的產物，很忙的時候乳酸會跑到細胞外重複引發抽筋。就像糖尿病患者也會經常抽筋。 粒線體無法活用乳酸，因此乳酸會被血液運送到肝臟， 再被合成葡萄糖（糖質新生）。 糖解作用使用胰島素製造能量，產生丙酮酸或乳酸，再進入糖質新生，經由這個過程不斷製造能量。 因為這是為了避開壓力而在緊急狀態下製造能量，一直重複相同的路徑，不管過了多久都還是需要胰島素。結果，分泌胰島素的胰臟越來越疲勞，加上粒線體無法有效率地製造能量，能量因此不足，身體將會逐漸衰弱。糖尿病患者的身體內，能量製造機制並沒有平衡地運作。 體溫高的人血液循環順暢，身體每個部位都能獲得氧氣，所以糖解作用產生的最終產物丙酮酸能夠順利地送到粒線體內，被代謝之後， 成為乙醯輔酶A進入粒線體內的檸檬酸循環，完全燃燒直到變成二氧化碳和水，完整地被利用到最後。 粒線體製造能量時不需要胰島素。只要有足夠的體溫就能進行葡萄糖代謝，因此可以節省胰島素的使用。 只要糖解作用和粒線體雙方的運作能夠維持平衡，就不會影響到血糖值的狀況。 我在思考糖尿病的原因在哪裡的時候，偶然看到了岡山大學的糖尿病患者研究（岡山大學研究所保健學研究系的上者郁夫教授的研究）。 7位50多歲的第二型糖尿病患者（男性5人，女性2人，當中2人是前期糖尿病），請他們一年內每週做2次岩盤浴，結果全員空腹時血糖值都降低（有3人回復到正常值），HbA1c（糖化血色素）也全員下降了。 也有人併發症的飛蚊症和末梢神經違和感消失，或者尿液裡不會再出現糖分，出現症狀的改善，還有報告指出研究開始之前7人的平均體溫（舌下溫）是35.8度，結束之後平均體溫上升到了37.1度。 糖尿病當中有種類型是相對於血液中的血糖值， 胰島素上升速度較慢， 或者上升濃度不夠等等，胰島素的敏感度（效果）降低，對於胰島素的反應變遲鈍了。 如果胰島素量真的足夠，血糖值應該會下降才對。明明血液中的胰島素含量很高，卻不知道為何會得到糖尿病，所以第二型糖尿病又叫作胰島素阻抗性糖尿病（空腹時血液中胰島素值μU15/mL以上）。 改善糖尿病的方法 不過，胰島素阻抗性的糖尿病，只要溫熱身體，每個患者都會逐漸恢復正常。 年輕時就得到糖尿病的患者都傾向血液中胰島素濃度高、體溫低的狀態。 日本的糖尿病患者大多數病因都不是缺少胰島素，而是因為體溫太低，導致粒線體的功能下降。 粒線體也必須利用糖解作用製造的丙酮酸來獲得能量，所以如果體溫太低，粒線體無法運作，葡萄糖耐受性也就跟著變差。因此，糖尿病的概念改變了。 脫離低體溫才是治好糖尿病的最終王牌。 我想，依賴外來胰島素的糖尿病，只要消除胰臟內分泌胰島素細胞的疲勞，應該也可以回復細胞的功能。 一般的治療方法是補充受到抑制的胰島素，通常醫生給的建議都是藥物治療和限制飲食，但是糖尿病患糖分代謝受阻的原因來自壓力，一旦開始嚴格的限制飲食，身體感覺到危機又會讓血糖值上升。 如果可以了解身體裡面正在發生什麼事，每個人都能夠溫柔對待自己的身體，也會更珍惜自己的身體。 因為糖尿病是體溫36度左右這種微妙的低體溫引發的疾病，記得在日常生活中多下點工夫保持身體溫暖。 在體內打造一個製造能量的粒線體喜愛的環境，從舒服的溫度、充足的氧氣、太陽 的紫外線、到自然界的放射線都能吸收做為養分，如此一來身體一定會有所改變。 糖尿病三大併發症 如果不控制血糖，糖尿病發作之後經過10到15年將會出現併發症。 糖尿病神經病變 最早出現的手腳末梢神經病變症狀。手腳麻痺，感覺不到高溫或受傷疼痛。會出現各種自律神經障礙症狀，例如肌肉萎縮、肌力降低、腸胃不適、站立瞬間頭暈、排汗異常和勃起障礙。 糖尿病視網膜病變 眼底的視網膜血管狀況變差，視力降低。可能導致失明，另外也有很多患者罹患白內障。 糖尿病腎病變 腎臟的腎小球微血管狀況變差，無法製造尿液，患者必須依靠人工透析過濾血液。 降血糖藥與胰島素 從以前開始，醫界就一直使用口服磺醯尿素類藥物(SU)誘導胰島素分泌來治療糖尿病，給予這種口服藥之後，開始服藥2∼3週內可以看到效果。 我也曾經治療過父親的糖尿病，當時父親吃了磺醯尿素類藥物，血糖值降低，夜晚不再頻尿，症狀獲得改善，但是果然超過2.3週以後就看不到效果了。 因為這種藥的作用是強迫胰臟蘭氏小島裡的β細胞分泌胰島素，最後使胰臟逐漸疲勞。醫師和患者都不知道疲勞的感覺，就算藥已經沒效果了，還是繼續開給患者。當時的我也一樣，完全沒想過既然藥沒效，就該停止服用。 如果繼續開藥，糖尿病會進入無法治癒的流程，結果造成胰島素生產停滯的患者越來越多，我總覺得藥物才是病情惡化的真正元兇。 現在醫療只想處理可降低血糖的「胰島素」，先是利用降血糖藥讓β細胞分泌胰島素，再不行的話，最後只能注射胰島素，從外界補充。只依靠胰島素維持正常血糖值需要大量胰島素，空腹時會造成低血糖，低血糖又會導致能量損失，引起併發症。例如壞疽是從腿部傷口感染細菌化膿，皮膚的皮下組織細胞死亡腐爛的併發症。壞疽幾乎都是從腳趾開始，惡化之後變成潰爛，最糟糕的情況會連骨頭都腐爛。 身體需要的胰島素並不是隨時保持一定的量，根據飲食量、每餐間隔和運動量而有變化，口服藥和注射其實無法應對這些生活節律的微妙變化。 【延伸閱讀】 本文摘自《不靠藥物疾病自癒的真相！》／安保徹（世界知名免疫學家）／灌溉者出版社

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】攸關日巡獎金王的「頂上決戰」Golf Nippon Series JT Cup（日巡年終大賽）十一月二十九日在Tokyo Yomiuri Country Club（東京獨賣鄉村俱樂部）進行第一回合賽程。獎金榜排名十一位的前PGA錦標賽冠軍梁容銀（Y E Yang）扮演奪冠跟年度獎金王也絲毫沒有什麼影響的攔路虎。梁容銀今天在東京獨賣球場有一鷹、五鳥的攻勢，只可惜從第九到第十一洞的連三柏忌，交出低標五桿的六十五桿，一天的努力只留下一桿的領先優勢。今年在RIZAP KBC Augusta（奧古斯塔盃）贏得生涯首勝的出水田大二郎（Daijiro Izumida），交出低標四桿的六十六桿，與RBC Heritage（傳承盃邀請賽）冠軍小平智（Satoshi Kodaira）、拿下Casio World Open（世界公開賽）的韓國好手崔虎星（Ho-Sung Choi），三人同以六十六桿，並居第二位。日本選手星野陸也（Rikuya Hoshino）、池田勇太（Yuta Ikeda），倆人都以低標三桿的六十七桿，並居在第五位。邁向年度獎金王之路，只剩本週最後一哩路的今平周吾（Shugo Imahira）開局只交出低標兩桿的六十八桿，與石川遼（Ryo Ishikawa）、堀川未?夢（Mikumu Horikawa）、時松隆光（Ryuko Tokimatsu），四人並居在第七位。

記者彭柏勳、張德生／新北報導新北一名67歲的林姓男子，27日在永和路二段的頂溪捷運站附近，拿出「發票」假裝是現金，詐騙喜憨兒60包餅乾，警方調查發現，林男早已當了阿公，還自稱是退役憲兵，原本應該正義感十足的他，在鄰居眼中卻是個惡鄰居。原來他的精神狀況時常不穩定，脾氣一來就會踹隔壁住家的門，還會亂按電鈴讓人不堪其擾。▲林男騙走喜憨兒60包餅乾。藝人庾澄慶：「幫助他們度過難關。」藝人拍公益廣告，用行動支持弱勢，向社會傳遞正能量，卻有人利用身障人士先天的缺陷行騙，把發票當鈔票，騙走對方60包愛心餅乾。民眾：「該是你的就是你的，不應該用人家的良心去做這樣的事情」、「是喔怎麼這樣，好壞喔，對啊，太過分了啦。」▲林男自稱是退役憲兵，目前無業住在新莊。真的很誇張，身障人士討生活已經夠辛苦，還要被這樣對待。騙餅乾的就是他，67歲的林姓男子已經做阿公，卻自稱是退役憲兵，目前和家人住在新莊，沒有工作也不常回家，在鄰居眼中還是個頭痛人物。隔壁鄰居：「來給我按電鈴，也來給我踹門，他一直這樣，我有點不想理了，以前都不會，怎麼這一次會來踢我鐵門。」▲林男在鄰居眼中是個頭痛人物。林姓男子看準身障人士不擅長表達、行動又緩慢，特別跑到永和行騙，被騙的身障人士在工作室上班，沒想到短短3個小時就被騙了2次，讓陪同在旁的員工相當心痛。不管風吹雨林，總是能在捷運站附近看見他們身影，手中的餅乾都是他們花時間、用「心」去完成，一天能賺到的錢不多，但林姓男子卻做出如此惡劣行為，實在可恥。▲事發當下的監視器畫面。更多三立新聞網報導老兵發票裝現金！騙喜憨女60包餅乾賭輸柯P票數！他霸氣捐40萬做慈善單親媽太醜想自殺！整形後變清純辣妹度蜜月遇火燒車 新娘勇闖烈焰救4命

工商時報【彭?琳╱台北報導】總統蔡英文昨（27）日赴高雄，與敗選的前立委陳其邁等人座談，傾聽民意。蔡英文表示，對於中央執政造成選舉沈重負擔，她要向大家說聲抱歉，民主最重要的機制就是選舉，選後必須予以檢討，才知道從哪裡重整執政隊伍。另綠能政策會持續推動，但為展現尊重新民意，經長沈榮津表示，他將安排時間去拜訪新任縣市長，傾聽大家聲音，確保綠能政策能夠順利推展。雖然蔡英文在敗選後辭去民進黨主席工作，民進黨中常會也將在今（28）日推舉代理黨主席，但是蔡英文仍然透過黨務系統，安排一系列選後座談會列車，第一站就是開往高雄，陳其邁與立委劉世芳、管碧玲、趙天麟等人都出席座談。蔡英文再次對敗選道歉，她表示：「對中央執政，造成選舉沉重負擔，向大家說聲抱歉。」蔡英文認為，民主最重要機制是選舉，選舉就是檢驗執政者的時候，選舉後的檢討是非常重要的工程，透過檢討知道失敗原因，並且重建選舉與執政隊伍，讓民進黨重新站起來。蔡英文也指出，無論在黨務、中央執政、地方執政，都必須檢討盲點，然後進行黨務、政策與人事調整。蔡英文強調，在選舉過程中瞭解了很多民眾對政策有不同感受，公投議題通過後，也要調整施政來回應最新民意，該調整部分就要調整，人事問題上也是如此。至於媒體詢問，國民黨勝選高雄、台中、新北，將建立直轄市兩岸公共平台，主導兩岸政策，蔡英文表示，兩岸政策是屬中央職權，長久來地方都有所謂「兩岸小組」等單位做城市交流，新平台如何運作尚不知，有更具體事項再做評論。此外，沈榮津說，這次公投跟綠能無關，公投結果不影響推動綠能目標，經部會盡量確保離岸風電開發依原訂時程進行，不受選舉影響。由於地方首長更動，很多太陽光電、離岸風電業認要重新溝通，擔心影響時程進度，沈榮津強調，一定會和業者好好溝通，不會讓既定的政策中斷。外界歸咎敗選主因是經濟，沈榮津說，經部仍會推動穩定供電、產業升級轉型、促進投資、及積極爭取加入CPTPP為主要四大工作。另「反核食」公投案通過，是否影響台灣加入CPTTP，沈說，還是會積極向日方爭取，也會與日方溝通爭取諒解。

記者簡明珠／臺北報導總獎金60萬元的2018高雄高爾夫女子傳承賽今開打，今年8月才轉職業的陳敏薰與李欣同以高於標準桿2桿的74桿，在職業組暫時並列領先；吳曉玲以1桿之差的75桿暫列第2；16歲的業餘選手洪玉霖也揮出74桿不但在女A組暫居第1，在職業組也與兩位職業選手並列領先，明舉行最後一回合決賽。業餘選手陳伶潔以77桿在女A組暫列第2；女B組以江語葳打86桿暫時領先；男B組陳季群以82桿暫居首位；C組以張哲綸打85桿最好，林居佑87桿暫居第2；明天決賽業餘各組也爭冠。職業女將陳育心在長165碼的第9洞，以6號鐵打出「一桿進洞」，獲得球場提供的40打V-PLUS球與10張果嶺券。這是她職業生涯第二次打出。她今天以80桿暫並列第23名。今年8月才轉職業的17歲陳敏薰今抓2博蒂、4柏忌，明天決賽是她首次在正式比賽中最後一回合決賽的領先組出發，她將放輕鬆打，希望能打出應有水準。李欣今也抓2博蒂4柏忌，賽後表示，自己的木桿開球已經調整得還不錯，但是後9洞比較沒自信，仍然有失誤，鐵桿感覺不差，但打上球道與果嶺成功率均不高；推桿還好，18洞28推。她曾在今年8月8日的洋房氣密窗&山溪地傳承賽拿下職業生涯首勝，明爭生涯第2冠。2018高雄高爾夫女子傳承賽第一回合李欣74桿暫並列第一。（主辦單位提供）2018高雄高爾夫女子傳承賽第一回合陳敏薰74桿暫並列第一。（主辦單位提供）2018高雄高爾夫女子傳承賽第一回合業餘女子A組洪玉霖74桿暫列第一，並在職業組也並居領先。（主辦單位提供）

澳洲一名有「戀父情結」的女子，過去總喜歡比自己年紀大一點的男人，直到遇見與她同年齡的未來丈夫，才認定了適合自己的人。不過由於丈夫從小父母離異，女子一直到結婚前夕才見過公公，但沒想到這一見，發現公公居然是多年前一夜情的對象，讓她尷尬到崩潰！然而為了家庭和諧，她只好繼續隱瞞她老公，誓死守著這秘密。據澳洲《kidspot》報導，一名不願具名的女子透露，在她的成長過程裡沒有父親，導致她有些戀父情結，過去10年總和比自己年紀大一點的男人約會，因為喜歡被這樣的男人呵護的感覺，特別是有著花白頭髮和長相如新聞主播的男人，然而也因此一直沒遇上真正適合自己的人。直到她用交友軟體認識了她未來的丈夫托尼，兩人不但有相像的成長背景，也有許多的共通點，托尼也給了她喜歡的那種呵護感，這是她第一次喜歡上和自己同年齡的人約會。由於托尼的父母在他小學時就離婚，因此女子只見過托尼的媽媽，且只知托尼的爸爸到加勒比海一帶航海去了。不過就在兩人論及婚嫁，將要結婚的前夕，她見到了托尼的父親，托尼還事先告訴她：「我爸最喜歡嫩妹。」果然見面時，他父親帶著一位嫩女友來訪，但尷尬的事發生了...「突然間，一切都想起來了」，沒想到站在眼前的托尼父親，竟是她多年前曾發生過一夜情的對象！且還記得當時，曾在男方的公寓裡看過托尼童年的照片。一直到婚禮結束，她和托尼父親都沒有多說什麼，對方也再度出發去航海。現在時間已過了4年，「他們一年回家一次，每次吃飯我們都禮貌的相視而笑。」女子表示自己絕對會一輩子保守這祕密。實習編輯／林語璇更多 TVBS 報導3歲童遭灌鹽毒打虐殺 狠母男友「水泥封屍」 麻將「槓上開花」爽過頭 女子下一秒倒地猝死 南韓酒駕致死修正案通過 最重無期徒刑關一輩子 15年資歷栽了！ 「醉醫師」做剖腹產1屍2命

107學年度UBA男一級預賽29日小爆冷門，衛冕軍國體大從2度落後給文化14分起追，末節一度追成只差3分，但曇花一現，最後5分21秒被文化拉出12：7尾盤，其中「一哥」林秉聖連拿5分含1次「三分打」，莊又齊4分、替補射手吳豐財終場前2分21秒重要三分彈，最終69：61保住勝果，戰績3勝1敗，更是5年來首度擊敗國體大，也讓上季冠軍吞下本季第2敗，累計2勝2敗，102學年度重返一級後，跨季4連勝文化一戰喊卡。 文化除105學年度掉二級，102、103、104及106上季已4連敗給國體大，今天一戰止敗，也是陳暉教練接掌兵符兩年來對國體大首勝，陣中全部球員也全是第一次贏國體大，彌足珍貴。文化上半場33：32小贏，第三節單節22：13，48：34及51：37兩度領先14分，國體大節末反彈，可惜控衛楊盛硯壓哨三分球被裁判沒收，45：55仍落後10分進入末節，第四節大一菜鳥陳俊男拿7分含1個三分球，還5分21秒追成54：57只差3分。 文化林秉聖展現「一哥」價值，剩3分22秒先「三分打」再跳投，連拿5分、吳豐財追加三分彈，加上稍早莊又齊底線跳投，10：4後終場前2分21秒67：58，不再給國體大機會。 林秉聖三分球5投中2得24分、7抄截，莊又齊19分、開季連4場上雙，吳豐財三分球2投中2，含決勝期關鍵一投，也是生涯最重要進球之一，連2場拿10分，扮板凳奇兵，控衛吳松峻連2場7助攻，生涯頭一次，外帶4抄截，但對自己本季最多的6失誤很不滿意。單場7助攻比上季贏世新的生涯單最多8次少1次，林秉聖再度展現既能自己得分、也可幫助隊友的多元身手，他開季曾表示，本季尋求生涯第一個助攻王，愈有模有樣，他說，贏在最後抗壓性不錯，頂住國體大瘋狂反撲，自己及余孟耘、莊又齊、吳豐財，都把握空檔球，得以把比數拉開至安全差距，拿下饒富意義的一勝，平添重返八強的籌碼及信心。險中保勝，文化教頭陳暉說，上半場打不開，中場他罵人後掉頭就走，第三節球員回神，贏球關鍵仍是防守，只讓對手得61分，但差點搞砸14分優勢，問題出在鬆懈太早，往後不能再犯。 國體大全場出現34失誤，輸球主因之一，兩名傷兵的中鋒「最靈活的胖子」王柏智本季首度上場，替補12分鐘拿7分、4籃板，控衛關達祐則是2度擔綱，先發29分鐘拿11分、6籃板、3助攻、4抄截，楊盛硯12 分、菜鳥陳俊男10分，開季4戰3度上雙。備受矚目的另一菜鳥202公分中鋒林正，替補32分鐘得15分、10籃板，含4個進攻籃板，連2場「雙十」。林正說，連2場「雙十」高興不起來，因老被文化搶進攻籃板，乃至在自己面前跳投，攻防都不到位。 第一次與王柏智搭高低中鋒，林正說，改打四號有些不習慣，王柏智有教他，但都是「用嗆的」。 王柏智笑回說，「用嗆的」已很客氣，只差沒「用打的」，這樣林正才會更進步，今天自己上場，係桑茂森教練問他OK不OK，他說可以，得以首度擔綱，不意竟輸球作收。楊盛硯第三節壓哨三分球不算，否則差距可由10分縮為7分，氣勢小受影響，他說，還是輸在最後替補沒能頂上來，文化林秉聖很準，且不好守，一再投進關鍵球。 開季4戰吞2敗，衛冕氣勢沒打出來，特別是5年來首敗給文化，助理教練馬怡鴻說，做為警惕，未必是壞事。

國際中心／綜合報導日本在各種「美少女」的選拔上，可說是層出不窮，今年年初舉辦的「全日本最可愛女高中生」，一名亮眼的女高中生「中森千尋」成為關注焦點，雖然最後沒能拿下前三名，但獨特的魅力已成功擄獲網友們的心，而她也憑著高人氣拿下了特別獎（modelpress獎）。▼▲圖／翻攝自新浪微博於今年9月滿19歲的中森千尋，出生於北海道的帶廣市，今年年初在「全日本最可愛女高中生」選拔中引發話題，讓躍升校園女神行列，同時中森千尋白皙的嫩膚、加上精緻五官，許多網友都認為她的神情充滿一種「魔性」，在網路上也有「關東最可愛小惡魔」的稱號。▲圖／翻攝自新浪微博雖然中森千尋身高只有153公分，小隻馬的個頭胸前卻相當有料，許多網友從照片中推測，中森千尋應該有E罩杯的好身材，而中森千尋不單單是成為一名模特兒，更夢想著能成為一位聲優。日前8月時，中森千尋也趁著假期來到台灣，大啖小籠包的可愛模樣po上網，也引發不少網友關注，而目前中森千尋也經營著自己的YouTube頻道，透過更多方式來維持自己的高人氣。▲圖／翻攝自新浪微博▲圖／翻攝自新浪微博▲圖／翻攝自新浪微博▲圖／翻攝自新浪微博▲圖／翻攝自新浪微博▲圖／翻攝自新浪微博▲圖／翻攝自新浪微博更多三立新聞網報導女優揭露拍片秘辛 75%顏射是假的超商貼中國人禁入 對岸網友直接崩潰這國家完成修法 酒駕最高判無期！網推「最心動告白法」 有這條件就好

最新研究顯示，因貿易戰而生的關稅可能讓美國每人損失915元或每家庭損失2400元，進而導致2019年物價上漲、工資減少和投資報酬率降低；如果關稅持續不變，到2030年，每個家庭損失將達到1萬7300元。財經媒體CNBC報導，由柯契工業集團(Koch Industries)委託、ImpactECON經濟顧問公司進行的研究，目的是了解關稅潛在累積影響。保守派大金主柯氏集團一直都反對川普的貿易保護主義政策。柯氏集團政府及公共事務總裁埃倫德(Philip Ellender)說，「任何貿易爭端都應清楚了解對美國的影響，政策制定者在考量貿易行動對所有相關影響時，此研究報告應是極為有用的資源。」該研究訂出以下假設：政府鋼鋁關稅和配額仍然存在、美國貿易夥伴實施報復性關稅、美國對所有來自中國進口產品徵收25％關稅並進行報復、對所有汽車和汽車零部件進口徵收25％關稅並和報復，但加拿大和墨西哥因與美國談判新協定，得以豁免。研究預測，美國強勁經濟增長最初將保護工人免受失業，但長遠來看，失業人數將大增，關稅將導致美國失業人數達到275萬人；農業和製造業低技能工人受到最嚴重打擊。此外，另有70萬工人將失業，但能找到其他行業工作。研究預估，明年關稅將耗掉美國國內生產總值(GDP)3650億元。總體而言，從2019年到2030年，GDP損失將達到2.8兆元。受關稅影響最大的是美國和中國。該研究分析了140個國家和60個經濟部門的貿易數據發現，若美中提高關稅，幾乎所有商品貿易都會下降。而在美國減少從中國進口的同時，世界其他地區將購買更多中國商品。根據貿易夥伴關係彙編和分析的消費者技術協會數據顯示，自7月6日對中國關稅生效以來，科技業已為中國進口商品支付3.49億元。成本增加195％。「第232條關稅對幾乎所有進入美國的鋁製品徵收10％關稅，這是錯誤的解決問題方案，」下周將向國會提出工業背景簡報的Constellium執行長史坦普(Buddy Stemple)表示，「關稅正在降低美國鋁業在世界舞台上的競爭力。」

【早安健康／張承宇報導】猛做仰臥起坐，卻還是甩不掉小腹的贅肉嗎？原來，做仰臥起坐對鍛鍊腹肌沒有太大效果，就連美軍都不再這樣鍛鍊，難怪做再多次還是被肥肚死纏著不放。想要真正有效瘦肚，日本知名體能教練建議，簡單的壓著肚子呼吸，把凸小腹縮回去！ 同時鍛鍊腹直肌、腹橫肌更快甩肉 日本塑身專家尾關紀篤（おぜきとしあき）表示，許多人每天做仰臥起坐，希望能夠鍛鍊腹肌，但其實出力的是髖關節周圍肌肉，對鍛鍊腹肌沒有太大的作用。尾關紀篤強調，想要擁有平坦的小腹和好看的腰線，真正需要鍛鍊的是腹橫肌，能夠像束腰一樣，讓腹部更緊緻。 另外，日本身材雕塑、美容美體專家Ricca也指出，位於腹部表層中央的「腹直肌」，是在起床弓起身子、咳嗽時都會動用到的肌肉，也是許多人追求的「馬甲線」的本體。若是腹直肌肌力衰弱，就容易讓脂肪堆積在此處，形成肥肚。 日本知名體能指導教練、著有《真的會瘦！5秒肌力訓練（暫譯）》的柔道整復師松井薰則建議，許多因為年紀增長、體態逐漸豐腴的人，最大的困擾即是凸出的小腹，但腹部的脂肪相對容易消除，只要天天透過簡單的動作搭配呼吸訓練，就能同時鍛鍊腹直肌、腹橫肌，幫助緊實小腹，迅速看到成果。 這樣做超簡單！輕鬆甩掉肚子上的肥肉 【延伸閱讀】