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「2019台中ZEPRO RUN全國半程馬拉松」6日號召來自美國、日本等近10個國家、7000名跑友從豐原高中熱情開跑，活動路線除了一覽豐原公老坪美景外，在賽事難度上，為了滿足眾跑友們的挑戰心，其中連續山路坡度高達500公尺。台中市副市長楊瓊瓔表示，市府致力打造台中為運動城市，期盼透過舉辦多元賽事，提升能見度、帶入觀光效益，更養成市民運動習慣及風氣。副市長楊瓊瓔指出，台中市積極爭取辦理重大活動與賽事，提升城市的能見度、進一步帶來充沛的運動觀光效益、更養成市民運動習慣及風氣。市府也將於3月23日至3月25日舉辦全國原住民族運動會，期望運動賽事能結合花博等國際級的展覽，帶來更多旅客。「ZEPRO RUN」賽事廣獲跑友4.5顆星優質好評，全統運動用品總經理余俊芳說，豐原公老坪是全台知名景點之一，能在這跑步就是一種享受！台灣曾是製鞋王國，卻缺少在地運動品牌，ZEPRO遂於1995年創立，是台灣的運動品牌，將台灣製鞋技術與科技環境結合為運動愛好者推出最優質、舒適、專業運動裝備。運動局指出，今日活動會場擺放全台最大，高近3米、寬近8米的巨大充氣雲豹競速路跑鞋，讓跑友輪流站上特製凸台合影留念。賽事路線安排讓選手能將台中豐原公老坪沿途美景盡收眼底，帶來觀光熱潮，注入一股健康路跑新活力。更多新聞推薦● 嗆中國「連自己的豬都管不好」 外交部推特呼籲國際介入

(記者黃秀麗台北報導)許多愛美的女性都會把握過年連假趁機整修門面，讓自己改頭換面、煥然一新，擁有幸福的美顏，整形外科何格彰醫師表示，往年到了長假前後，微整形的需求大約會比平時增加2至3成左右，許多愛美女性會利用長假徹底大改造，但還是要提醒民眾微整形前有許多注意事項，做好措施才能平安美美過好年。隨著醫美技術日新月異，微整形和整形的風潮快速發展，民眾接受度愈來愈高，然而醫學美容仍屬醫療行為都有其醫療風險，即便是低侵入性的治療方式也都須有一定的休復期，以常見的玻尿酸注射為例，通常用在夫妻宮、淚溝、蘋果肌、法令紋等部位的填補，可以讓五官更立體美觀，進行玻尿酸注射後的頭幾天可能會有輕微紅腫或淤青，注射後7天內避免泡湯、游泳或三溫暖，洗臉時務必輕柔，勿大力按壓，並於療程後一週回診追蹤。另外需小心預防玻尿酸等臉部填充劑所造成的併發症，其中最嚴重和最需要防範的就是「血管內注射」，「血管內注射」有可能導致血管阻塞造成皮膚和組織的壞死，甚至造成眼睛失明的風險，因此建議想要施打玻尿酸的民眾尋求熟悉臉部解剖構造的專業醫師，並且使用鈍針施打、注射前回抽確認無回血，都有助於提升施打玻尿酸的安全性。對於想要撫平皺紋和瘦臉需求者，通常會選擇肉毒桿菌素注射的治療，但由於肉毒桿菌素在注射後需要一段時間才能發揮作用，通常在注射後的3至5天後，肉毒桿菌素才會漸漸發揮作用，大約在注射後的1至2週達到顯著效果，另外需注意在注射肉毒桿菌素後的4小時內避免平躺，不可按摩治療部位及劇烈運動，以免藥物擴散造成副作用。利用長假進行微整形者，在享受假期之餘很容易就疏於照顧，通常是因為通宵熬夜、煙酒、刺激性飲食等，造成微整形後的復原情形延宕。因此，整形外科何格彰醫師建議有計畫利用長假微整形的民眾，一定要預先規畫休復計畫。另外，也特別提醒民眾，進行治療前務必做好審慎的評估，不要盲從低價促銷的醫療廣告，勿因小失大，導致非預期的傷害與風險。以下幾項提醒大家年前整形注意事項，也預祝大家平安過好年：1. 術前充分與專業醫師溝通，了解治療的內容與休復時間。2. 術後1週內避免高溫環境例如泡溫泉。3. 術後應多休息切勿熬夜、抽煙、喝酒。4. 理性選擇合宜的醫美項目，面對過於低價的療程，更應謹慎小心。

文/謝金河元旦假期返鄉探視父母，四個兄弟姐妹一起到溪州吃羊肉鍋，我們從阿每，到隨意，黃水萍，都人潮滿滿，沒有位置，妹妹一時心急，跟隨意的老闆說：我哥哥特別從台北回來吃，有沒有辦法擠一下？這個老闆很率性答稱，妳沒有看到這麼多人？從美國回來的也沒有用！這個長假，溪州鄉羊肉店每一家都大發利市。過去彰化縣的羊肉爐文化在溪湖，溪湖羊肉和高雄岡山羊肉並稱，這幾年溪州羊肉快速崛起。我發現每一家羊肉店都在努力創新，像阿每的老闆娘以白蘆筍當鍋底，不是白蘆筍季，就改成苦瓜，隨意則是用晒乾的長豆，另一個創新是把麵缐拿來煎羊油。我們全家繞了好大圈，都找不到餐廳，大約一點四十分左右，看到溪州呂羊肉有一大群客人走出來，我們趕緊停車下來看，正好在收碗盤，於是我們成了第二攤的客人。呂羊肉的湯底用蒜頭，這是我第一次吃蒜頭羊肉，味道非常鮮美，這也是絕配。呂羊肉的店開得很大，至少有幾十桌，但吃到下午二點半，現場依舊人潮滿滿。很多人抱怨台灣經濟不景氣，在溪州鄉這個小鄕下，單是羊肉美食的興旺，就令人驚嘆！更多今周刊文章中信個金總處長楊淑惠 傳授2019贏家心法 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中國的「嫦娥四號」成為歷來第一個順利降落月球背面的人造探測器，使人類首次得以探測這個未知世界。「紐約時報」報導，這項任務一旦成功，可解答地球唯一的天然衛星的一些根本問題。例如，月球的形成和演變仍是謎，破解這些謎團可能為整個太陽系的歷史提供線索。此外，「嫦娥四號」將首次從月球背面進行無線電天文實驗，並探究植物能否在月球上生長。後者對人類遠離地球從事長期太空任務是個關鍵步驟。●正反面地殼厚度不同由於月球與地球同步自轉，向著地球的永遠是同一面，因此從地球上看不到月球的背面。前蘇聯「月球三號」探測器1959年首次把月球背面照片傳送回地球，顯示一個與我們看到的正面極為不同的世界。月球正面顏色深淺不一，其中深色地帶是遠古小行星撞擊月球表面，導致地下深層岩漿流出，使表面顏色變深，並蓋住以前的撞擊坑洞。但是，月球背面遭到小行星撞擊時，卻沒有流出岩漿，因此表面布滿坑洞。這使得月球背面顏色淺得多，遠更為古老，坑洞也更多。一些天文學家猜測月球正面的地殼比背面薄得多，使地底岩漿更容易冒出來。但是，地殼厚薄何以有這麼大的差異卻是個謎，而專家希望「嫦娥四號」能提供解謎線索。●保留形成時原始面貌太陽系形成之初天象極為狂暴，岩石行星經常遭到小行星或彗星之類的巨大物體撞擊並留下坑洞，有些直徑超過600哩。但是，這種狂暴歷史的證據大部分已隨著時間消逝。在地球和其他岩石星球，幾十億年來火山已消弭了這些坑洞。月球背面卻保存了其年輕時候的原貌，尤其是遠古物體撞擊的次數。專家認為太陽系初始的歷史就鎖在其岩石裡。●擬設無線電望遠鏡地球很吵，任何天線都會接到手機、電台等各種來源發出的噪音，但月球的遮蔽卻使其背面免受干擾，為研究電波宇宙提供理想地點。因此，天文學家早就夢想在月球背面架設無線電天文望遠鏡，「嫦娥四號」將檢驗其是否可行。這種月球天文台如發揮預期效用，將有助於研究由氫氣組成，後來聚集形成宇宙第一批星球的原始宇宙雲，讓人類聽到宇宙初始大爆炸的遙遠回音，看到宇宙在第一批星球形成前的狀況，並探究宇宙最初的發展，甚至看到年輕宇宙從幼兒期到青春期的演進。●研究植物可否生長「嫦娥四號」也帶著第一個登陸太陽系別的星球的迷你溫室，以實驗馬鈴薯等植物在月球上的成長情況，為人類重返月球較長期停留邁進一步。

作者／獨立評論    文／林深靖高雄新任市長韓國瑜將是新世代的「重商主義」的代表性人物。看似先進，其實觀念是300年前的。▎禿子是月亮的朋友，傻子不是就任前夕，他接受《經濟日報》專訪，首先自我表白：「非常渴望做一位讓高雄發財的市長」，他承諾要「號召海內外企業到高雄投資，賺取金山、銀山。高雄市政府會做企業的靠山，只要不汙染，任何事情都可以談。」18世紀是歐洲重商主義最發達的時候，英文mercantilism源自拉丁文mercari，原意就是經商，讓商品流通。就政府的任務而言，就是要為商人服務，積極搞活貿易，擴大稅收，積累貴重金屬，創造國家財富。古典經濟理論上，自由貿易是其精神核心。韓國瑜做為選戰殺手鐧的口號，「貨出去，人進來，高雄發大財」，直白，簡單，本質上其實就是重商主義的懷舊風。台灣這幾年的政治，分藍綠，爭本土，高唱台灣人意識……上層人士官位流轉，論資排輩久了，忘了老百姓是怎麼過生活的，忘記生意人不能沒有生意，於是，韓國瑜一句懷舊口號，居然就像《望春風》一樣，「心內的琵琶」被彈響了，意愛郎君就此浮現。只不過，《望春風》的最後一句歌詞是這樣的：「月娘笑阮憨大呆，被風騙不知」。禿子是月亮的朋友，傻子不是。▎愛情摩天輪與賽馬產業，彷彿香港97翻版？韓國瑜的經濟觀，看似新穎，其實老舊。自由貿易的信仰，主張市場自由化，商品、資本、人員要儘量求其通暢無阻。韓國瑜的「貨出去，人進來」，傳承的是此一信仰的香火。只不過，就當前高雄的狀況而言，所謂「貨出去」，大概就是農產品，尤其是滯銷的農產品；「人進來」，主要就是觀光客，尤其是陸客。就經濟總量而言，這些畢竟是相對低端的，可視為久旱之後的雲霓，卻不可能是「發大財」的指標。此外，韓國瑜說得比較具體的商機，其一是「愛情摩天輪」，其二是「賽馬產業」。前者後來被規劃為高雄市汽車旅館的環狀連鎖，後者則是將廢棄的的中油煉油廠活化使用。這兩樣，在記憶上很難不讓人聯想到香港1997。當年，北京當局將香港做為「一國兩制」試點，鄧小平給予香港的保證，其話語比起韓國瑜更加直白近人，那就是：「馬照跑，舞照跳」。如是保證，其實透露了社會主義國家對於資本主義社會粗淺而慣性的認識：賭和情色娛樂是消費的大宗，也是自由市場、豪放人生的保證。韓國瑜對高雄經濟發展的想像，居然是可以回推到97年回歸前夕的香港，這大概表示他本人對於資本主義的理解，與鄧小平是「英雄所見略同」，接地氣，抓到基本點。只不過，中間已隔了21年。這又是另外一種形式的懷舊！▎即使是春風，可能都帶有欺騙的性質當代的消費文明，百貨公司是新興的教堂，巨星名流是引領時尚的上帝。人類最核心的活動，就是買賣，就是交易。觀念、文字、人、商品、資本……都可以是交易的對象，政府的職責，就是儘量減少那些不能交易買賣的事物。然則，任何商品或人員的往來，其實都帶有象徵性的意涵，這一方面，做為資本主義商品大帝的美國最為清楚。全球化之所以成為「美國化」，其要訣即是消費。在消費社會當中，從美國流向全世界的，不僅只是商品，還包括人員、資金、制度、法規標準、娛樂模式、文化取向……帝國的形成，除了口香糖、可口可樂、麥當勞、星巴克之外，還包括了好萊塢，包括了美國認可的民主。韓國瑜的重商主義，在商品邏輯之下，大概也保證了讓台灣的「美國化」更為徹底。譬如，他宣稱明年開春會有大咖的人進來，後來經證實，就是好萊塢巨星阿諾．史瓦辛格。阿諾若是果真成行，這對於地球角落的南方都會而言，當然是件大事。只不過，高雄與世界的連結，若是一開始就好萊塢明星做為橋樑的起點，那麼其前進的方向，可想而知。韓國瑜得以突破重圍，當選高雄市長，當然有其新招，有其賣點。只不過他的經濟路數，他對於都會發展的想像，放長放遠來看，未免太過陳舊，太過貧乏，太過想當然爾。我們擔心的是，此時此刻，台灣人民對他有非常高度的期待，而這個期待，也很可能就是一陣風。即使是春風，可能都帶有欺騙的性質，再深的意愛，最後仍然失望，落空……更多獨立評論文章蔡英文遇上習近平 他4年前的預言成真了嗎？※本文由獨立評論授權刊載，未經同意禁止轉載。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】英超聖誕節大戰落幕，榜首利物浦以大比分4：0血洗紐卡索聯，半程賽事結束握有51分領跑。「紅軍」利物浦27日凌晨迎戰「喜鵲」紐卡索聯隊，近況甚差的喜鵲在防守端發生多次失誤，讓紅軍輕鬆寫意以4：0拿到聖誕大戰的勝利；聖誕大戰後也代表英超半程賽事告終，紅軍以16勝3平、積分51穩坐榜首，被看好能奪下最終英超冠軍。根據《衛報》報導，紅軍27日坐鎮主場安菲爾德迎戰紐卡索聯，近4場從沒丟超過2球的喜鵲本役防線徹底崩潰，第11分鐘時，喜鵲雖然有多達9人在禁區防守，卻沒人盯防紅軍球星洛夫倫，後衛更把球頂到他腳下，洛夫倫把握住對手送的大禮，爆射破門幫球隊首開紀錄，紅軍領先後沈穩控制住球賽，控球比高達誇張的7：3。紅軍隨後在喜鵲傷口灑鹽，依序由埃及球王薩拉赫、「瑞士梅西」沙奇里及巴西新援法比諾得分，終場以4：0血洗對手，完成英超半程賽事0敗的隊史首次創舉（若包含英超前身的頂級賽事是隊史第3次）。利物浦寫下的51積分更是英超漫長歷史中，第3次有球隊打完半程積分就超過50分，前2次的球隊分別是05/06賽季的切爾西與上賽季的曼城，而他們最終都拿下賽季冠軍，讓紅軍球迷更有信心能盼著等待已久的英超首冠。不過，紅軍主帥克洛普卻保持謙虛的態度，並希望球隊不要被勝利沖昏頭。據《運動聖經網》報導，主帥克洛普指出，利物浦需要保持一貫的態度，認真對待每場比賽，並不受爭冠對手表現的影響（曼城本輪輸球而落後紅軍達7分）。打進首球的克羅埃西亞籍球星洛夫倫贊同主帥言論指出，即便現在領跑排行榜，在第38輪（末輪）結束前都不能鬆懈，把每場都當決賽打，並把拿下首座英超冠軍當作目標。

（中央社記者張謙香港5日電）瑞銀專家估計，中國今年的國內生產毛額（GDP）成長率為6.1%，低於2018年的6.5%。瑞銀財富管理投資總監辦公室今天向媒體發放的「投資中國」報告，回顧了中國於12月19至21日舉行的中央經濟工作會議，並預測年內經濟走勢。報告指出，在這次會議上，中國領導人強調有必要採取逆週期調節以推動經濟成長，還承諾2019年將推出更多寬鬆舉措。此外，會議重申了貨幣政策的寬鬆傾向，但沒有提及「中性」一辭，同時強調政府旨在保持「合理充裕的流動性」以及改善貨幣政策的傳導機制。報告表示，這意味著2019年中國市場利率有可能進一步下行，以降低融資成本。報告並預期2019年中國的財政赤字佔GDP的比率將提高至3%左右，2018年為2.6%，地方政府專項債券發行額度將增加至人民幣2兆元。報告表示，中國決策者在這次會議上也承諾擴大對外開放、加強保護智慧財產權，以及促進國企與民企或外企間的公平競爭。更重要的是，中國決策者強調必須繼續推進結構性改革，例如國企改革等，以遵守中美在20國（G20）峰會上達成的共識。報告認為，這次中央經濟工作會議傳達的主要訊息基本符合市場預期，2019年的寬鬆訊號更加明確，穩經濟將是2019年的政策重心。報告預期2019年中國GDP成長率將達到6.1%，較2018年的6.5%左右有所降低。報告表示，會議的穩增長基調支持瑞銀看好中國風險資產的立場。值得注意的是，中國社會科學研究院經濟研究所日前對中國2019年GDP走勢的預測，僅提出保6目標，相較瑞銀報告，更顯保守。中國社科院引述中國財政科學研究院院長劉尚希表示，2019年中國經濟形勢肯定低於2018年，明年中國經濟增幅6%應該沒有問題，無論是目標還是結果，18年前高後低的走勢已成定局，這種下行趨勢會延續到2019年。（編輯：繆宗翰）1080105

「邪惡帝國」洋基再度出手，這次他們先解決牛棚問題，用3年3900萬美元（約新台幣12億元）的合約續留布里頓（Zach Britton），同時帶有第4年1400萬美元的球隊選擇權，不過布里頓也可以在走完2年合約後逃脫。根據美國雅虎體育記者帕森（Jeff Passan）推特，洋基可在走完2年後決定是否啟動選擇權，將合約擴張成4年5300萬美元，若是不執行，布里頓也可以選擇即刻跳脫，只帶走前2年2600萬美元的薪水。洋基去年季中交易從金鶯找來布里頓組牛棚「四大金剛」，進入豪門後他表現更沉穩，25場出賽防禦率2.88，除了進帳1勝外還收下8個中繼點和5次救援成功。在費城人宣布帶走前洋基牛棚大將羅伯森（David Robertson）之後2天，洋基趕緊留下布里頓，和巴坦希斯（Dellin Betances）、查普曼（Aroldis Chapman）續組「鐵三角」。另外，洋基也還沒放棄追求自由市場上的另一名牛棚投手歐塔維諾（Adam Ottavino），若是順利拿下，新一代「四大金剛」將成形。31歲的布里頓自2014年起成為大聯盟最穩定的牛棚戰力之一，2016年他為金鶯奪下47次救援成功，也被選為該年度最佳救援投手獎。洋基去年牛棚成績亮眼，防禦率3.38在所有大聯盟球隊中排名第4，落後太空人的3.03、小熊的3.35和運動家的3.37。更多udn報導女童8個字擊碎他的心 友人笑翻：讓位不一定有好報女子整容成正妹 母驚恐推開拒絕相認頭髮一直掉 你是否用了這種洗髮精抓到了！ 腎結石禍首 原來是這個喝太少更多追蹤報導菊池創意合約 能否複製到馬、哈身上？洋基牛棚戰力吃緊 將與布里頓簽3年約遊騎兵也加入戰局 將和洋基搶布里頓楚奧特是自由球員 市價會比4億高嗎？改背號換心情 陳偉殷解密挑「20」緣由

記者呂傳琍／綜合報導「星女郎」張雨綺日前與老公袁巴元上演「互毆擂台」，並在隔天證實已經協議離婚，想不到事後又奇蹟式地復合，兩人到底在演哪齣，讓網友看了霧煞煞，想不到，今（6）日男方再度翻臉，踢爆張雨綺和認識2天的男人開房間，更爆料她「私人密事」，引起熱議。▲張雨綺和袁巴元爆發肢體衝突離婚。（圖／翻攝自張雨綺微博）張雨綺因演出電影《長江7號》走紅，2016年梅開二度嫁給富商袁巴元，育有一對龍鳳胎，沒想到夫妻倆在去（2018）年9月26日爆出肢體衝突，張雨綺拿刀劃傷袁巴元，並在隔天火速離婚搬離愛巢，想不到2人事後幾天，卻又傳出復合消息，關係令外界霧裡看花。▼▲張雨綺和袁巴元一度傳出復合消息。（圖／翻攝自微博）不過，今日袁巴元在朋友圈翻臉，火力砲轟張雨綺，袁巴元坦承兩人離婚後，還有在一起生活過一段時間，想不到女方昨晚竟然與認識才兩天的男子「開房間」，此位男子是天厚投資Tophold的CEO，有10年華爾街投資經驗，袁巴元痛批這是張雨綺一貫的風格，「只要自己爽從不顧及別人的感受」，還不顧小孩，直嗆她離婚後可以「光明正大地浪」，更加碼爆料張雨綺有「狐臭」等私密事。▼▲袁巴元爆張雨綺與認識才兩天的男子「開房間」。（圖／翻攝自微博）對此，張雨綺痛批前夫將情人間的對話爆出來，極其噁心，更附上「人渣」字樣的圖，她表示不想以同樣的方法報復，並強調與誰約會是她的自由，但否認才認識兩天的傳聞，更表示前夫今天向她放話，要毀了她，讓她從此沒有工作，張雨綺心痛地說：「愛過，認。恨，也是真的。」直言要前夫將欠她的幾千萬還來，「咱們此生不相見」。▲張雨綺回應，要前夫將欠她的幾千萬還來。（圖／翻攝自張雨綺微博）更多三立新聞網報導持刀砍尪大逆轉！張雨綺爆復合袁巴元「接受追求包括前夫」一提兒子緋聞女友「歐陽娜娜」…成龍狂裝迷糊不認人：誰？2018明星耶誕跨年禮物趴！快和五月天、蕭敬騰抽大獎❤豆導私藏「女星露Ｘ影片」拒刪！幫派大老一出面…嚇到刪光

【早安健康／張承宇報導】家有年邁長輩的人，在進行房間配置、生活動線的規劃時總是會特別留意，想要提供長輩更安全、更方便的居住環境，因此許多長輩的房間，總是離浴廁、客廳較近。然而，日本專業看護指出，這樣的貼心行為，反而可能讓長輩們更容易跌倒！ 生活動線遠一點，不知不覺中提高年長者行走步數、減少罹病風險 日本介護設施看護、居家類自由寫手中村和彦（音譯）表示，不少人為了照顧長輩、讓長輩們生活更加便利，往往替長輩們選擇最方便出入的樓層、房間，並特別設計最方便行動的動線，以減輕長輩們活動上的負擔。 然而，也許這樣做的本意是好的，但其實對高齡者來說，太過輕鬆、容易行走的動線規劃，反而可能減少步行、鍛鍊的機會，因而加速肌力衰弱。肌力、體力不足，除了會提高跌倒風險，也可能讓長輩更不願意出門，加劇活動力不足的問題。 因此中村和彦建議，可以在新居規劃時就預先設計，或是將年長者的房間安排稍微遠離浴廁、餐廳、客廳等生活機能必備場所，中間可以隔著長走道、甚至是樓梯，減緩長輩肌力降低的速度，幫助預防跌倒。不僅如此，適度的運動也以有助活化腦部功能、預防失智等疾病的效果，也能減緩身體機能降低的速度。 此外，根據日本東京都長壽醫療中心研究所的研究，以及日本下北澤醫院內科醫師富田益臣的說法，每天走4000~8000步，還可能有預防憂鬱症、失智、骨鬆、高血壓等效果。對此，中村和彦強調，年長者除了平常建議養成散步、購物習慣，如果再搭配居家日常生活中步行的步數，就能更容易達標。 生活動線並非一定越遠越好，宜視情況調整 不過，如何規劃生活動線仍應視情況調整，例如已經不良於行的長者，可能還是安排較為靠近浴廁的房間等，讓生活機能越方便越好，同時也要注意不應裝設過高的門檻以免年長者絆倒，或是裝設低坡度的坡道在門檻上作為輔助。 日本獨立行政法人國民生活中心資料指出，門檻或樓梯造成的高低差、電線、室內過於陰暗等，都是容易造成跌倒的重大因素，務必注意家中走線配置，盡量不要讓電線留在地上、維持地面平整，並適時安裝無障礙設施，防止高齡者被絆倒、發生危險。 延伸閱讀：